15 Consejos para a empezar a correr desde cero
Correr es una forma de ejercicio que no solo impulsa el cuerpo, sino también el espíritu. Desde tiempos antiguos hasta…
Leer más
La importancia de la hidratación en el deporte
La hidratación en el deporte es de vital importancia debido a que el rendimiento físico se ve afectado por el…
Practica deporte, evita lesiones
En la publicación de hoy… ¡Practica deporte y evita lesiones! O lo que es lo mismo, consejos para runners que…
LA CARRERONA DEL AGUA
Hoy estoy aquí, en el blog de la Clínica Nespral, para contaros un poco mi experiencia en la última prueba a…
Desafío Somiedo 2017
Tendría que extenderme mucho más para explicar todo lo que significó para mi el fin de semana pasado en Somiedo, unos…
Traveserina Picos de Europa 2017
Retomamos nuestro blog para hablar, ahora que estamos en verano y con todos nuestros deportistas participando en diferentes pruebas y…
¿Qué es la Traveserina? Carreras de montaña en Asturias
Sabéis ¿qué es la Traveserina? ¿Conocéis ya los retos de Pedro Santa Cecilia? Hoy nos metemos de lleno en el…