La tensión muscular es un problema común que afecta a personas de todas las edades, causando dolor, rigidez y limitación en los movimientos. En Clínica Nespral, en Gijón, tratamos este problema con un enfoque integral, destacando la osteopatía como una de las terapias más efectivas para aliviar la sobrecarga muscular. ¿Qué es la tensión muscular?…
Cada tratamiento estético requiere cuidados específicos para maximizar sus beneficios y prolongar los resultados. Adaptar tu rutina de cuidado es clave para mantener una piel saludable y potenciar los efectos del tratamiento. Cuidado de la piel tras tratamientos faciales: hidratación y protección Los procedimientos como el láser, la microdermoabrasión o el rejuvenecimiento facial pueden dejar…
¿Qué es la diástasis abdominal? La diástasis abdominal es la separación de los músculos rectos del abdomen, afectando principalmente a mujeres después del embarazo, aunque también puede darse en hombres y deportistas. Esta afección puede causar debilidad en el core, dolor lumbar y alteraciones posturales. Síntomas de la diástasis abdominal Abultamiento en la zona media…
El pie plano es una condición frecuente que puede causar molestias y afectar la postura y el movimiento. En Clínica Nespral, en Gijón, ofrecemos tratamientos especializados en fisioterapia para fortalecer la musculatura del pie y mejorar su función a través de ejercicios personalizados. ¿Qué es el Pie Plano? El pie plano se caracteriza por la…
Depilación láser definitiva con Elysion-Pro que garantiza seguridad, rapidez y efectividad. Elysion-Pro es tu tratamiento contra el vello no deseado en todas las partes de tu cuerpo. Durante el tratamiento con Elysion-Pro, la energía del haz de láser diodo penetra en la piel, calentando la raíz del pelo y destruyéndolo de forma permanente. Está diseñado…
El dolor en el talón del pie es una experiencia común que puede afectar a personas de todas las edades y estilos de vida. Desde aquellos que disfrutan de largas caminatas hasta quienes pasan largas horas de pie en el trabajo, el dolor en el talón puede surgir de diversas causas y presentarse de distintas…
En la búsqueda de mantener un equilibrio saludable en nuestras vidas, la atención adecuada a nuestro bienestar físico se revela como un aspecto fundamental. En este contexto, la fisioterapia emerge como una herramienta invaluable para abordar una amplia gama de preocupaciones relacionadas con la salud musculoesquelética y la funcionalidad del cuerpo. Saber cuándo dar el…
Es importante cuidar las articulaciones para mantener una buena calidad de vida. Las articulaciones son estructuras anatómicas que permiten la unión entre dos huesos o entre un hueso y un cartílago. Las funciones más importantes de las articulaciones son constituir puntos de unión entre los componentes del sistema óseo (hueso, cartílagos), y facilitar movimientos mecánicos,…
La alimentación desempeña un papel esencial en nuestra vida, proporcionándonos nutrientes y energía para mantenernos enérgicos y motivados en nuestras actividades diarias. Cuando comemos de manera inadecuada, experimentamos fatiga y falta de motivación. Además, una alimentación adecuada es vital para el funcionamiento óptimo de nuestro cuerpo, el mantenimiento muscular y la prevención de lesiones comunes…
La osteopatía se encuentra en el ámbito de la medicina natural, que busca promover el bienestar sin recurrir a productos químicos. Se trata de un conjunto de técnicas manuales diseñadas para aliviar el dolor identificando su origen. Es importante destacar que esta técnica debe ser aplicada por un fisioterapeuta con la debida titulación, ya que…