Las lesiones meniscales son bastante comunes y pueden afectar a personas de todas las edades. Estas lesiones ocurren cuando hay un daño en los meniscos, que son estructuras de cartílago en forma de media luna que se encuentran en la rodilla. Los meniscos tienen una función crucial en la estabilidad y el amortiguamiento de la…
¿TIENES LA REGLA? ¿TU NIVEL DE ACTIVIDAD FÍSICA ES MUY EXIGENTE? ¿SUELES TENER LOS NIVELES DE HIERRO BAJOS POR CUALQUIER OTRO MOTIVO? SIGUE LEYENDO: De manera general, en los primeros días del ciclo menstrual suele haber mayor cantidad de evacuaciones, diarrea o dolor abdominal que en el resto del ciclo menstrual. Que no te resulte…
¿Qué es la Enfermedad de Perthes? La Enfermedad de Perthes, también conocida como enfermedad de Legg-Calvé-Perthes o simplemente enfermedad de Perthes, es una afección ortopédica que afecta principalmente a niños en edad preescolar o escolar, generalmente entre los 4 y los 8 años. Se caracteriza por una alteración temporal del flujo sanguíneo en la cabeza…
¿Qué es la tendinopatía del supraespinoso? La tendinopatía del supraespinoso es una lesión del tendón del músculo supraespinoso, que forma parte del manguito de los rotadores en el hombro. Esta condición también se conoce como tendinitis del supraespinoso o tendinosis del supraespinoso. El supraespinoso es uno de los músculos principales que rodean y estabilizan la…
¿Qué es la artrosis de cadera? La artrosis de cadera, también conocida como osteoartritis de cadera, es una enfermedad degenerativa crónica que afecta la articulación de la cadera. Se caracteriza por el desgaste gradual del cartílago que recubre las superficies articulares de la articulación de la cadera, lo que provoca dolor, rigidez y limitación del…
Artrosis de pulgar o rizartrosis La artrosis del pulgar, también conocida como rizartrosis o osteoartritis de la articulación trapeciometacarpiana, es una condición degenerativa que afecta la articulación en la base del pulgar, donde se encuentra el hueso trapecio y el metacarpiano. La artrosis del pulgar es más común en mujeres y suele desarrollarse a medida…
Mantenerse hidratado es de vital importancia para el funcionamiento adecuado del cuerpo y para mantener una buena salud en general. Te presentamos algunas razones por las cuales es importante mantenerse hidratado: Regulación de la temperatura corporal: El agua ayuda a regular la temperatura corporal a través de la transpiración. Cuando el cuerpo se sobrecalienta, la…
Enfermedad del Reflujo Gastroesofágico El reflujo gastroesofágico (ERGE) es una condición en la cual el ácido del estómago y otros contenidos gástricos regresan hacia el esófago. El esófago es el tubo que conecta la boca con el estómago. Normalmente, hay una válvula llamada esfínter esofágico inferior (EEI) que se encuentra en la unión del esófago…
¿Qué es la metatarsalgia? La metatarsalgia es una condición médica que se caracteriza por dolor en la región anterior del pie, en la zona conocida como metatarso. El metatarso se encuentra en la parte media del pie, entre los huesos del talón y los dedos. La metatarsalgia generalmente se presenta como una sensación de ardor,…
La hidratación en el deporte es de vital importancia debido a que el rendimiento físico se ve afectado por el estado de hidratación del cuerpo. Razones por las cuales la hidratación en el deporte es importantes Regulación de la temperatura corporal: Durante el ejercicio, el cuerpo produce calor, y la sudoración es el mecanismo principal…