En Clínica Nespral en Gijón estamos especializados en el tratamiento de la ciática, una dolencia que afecta a muchas personas y que puede generar dolor intenso y limitaciones en la movilidad. Gracias a la combinación de fisioterapia y osteopatía, ayudamos a nuestros pacientes a aliviar los síntomas, mejorar su calidad de vida y prevenir futuras lesiones.
¿Qué es la ciática?
La ciática es un dolor que se produce a lo largo del nervio ciático, el nervio más largo del cuerpo humano. Este dolor suele localizarse en la zona del glúteo, parte posterior del muslo y se extiende hasta el pie. Además del dolor, es frecuente experimentar hormigueo, sensación de adormecimiento y pérdida de sensibilidad en la pierna afectada.
Este problema es común en mujeres embarazadas, ya que durante el embarazo el cuerpo cambia rápidamente. El aumento de peso provoca una desviación del centro de gravedad y un arqueamiento de la espalda, generando hipertensión en la zona lumbar que puede derivar en ciática.
Otros factores que pueden provocar ciática incluyen:
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Hernias discales, que comprimen el nervio ciático.
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Artrosis o degeneración de la columna lumbar, que genera pinzamiento nervioso.
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Exceso de tensión muscular por malas posturas o esfuerzo físico.
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Traumatismos o desplazamientos en la zona lumbar o pélvica.
Es importante tener en cuenta que la ciática puede presentarse de forma aguda o crónica, y que cada caso requiere un enfoque individualizado.
Síntomas más comunes de la ciática
Los síntomas habituales incluyen:
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Dolor intenso en la zona lumbar y glúteos.
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Hormigueo o sensación de “alfileres y agujas” en la pierna.
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Debilidad o pérdida de fuerza en la pierna afectada.
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Adormecimiento en el pie o los dedos.
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Empeoramiento del dolor al estar sentado, agacharse o levantar objetos pesados.
Tratamiento de la ciática en Clínica Nespral, Gijón
En la Clínica Nespral de Gijón, tratamos la ciática de forma natural y personalizada, priorizando que el cuerpo se adapte a la nueva situación y eliminando el dolor de manera progresiva.
Aunque muchas personas recurren primero a infiltraciones, debemos tener cuidado, ya que este tipo de tratamiento actúa de forma química y puede afectar al músculo y a los tejidos circundantes. Por ello, en nuestra clínica apostamos por técnicas de fisioterapia y osteopatía, combinadas con ejercicios específicos y estiramientos.
Nuestro enfoque incluye:
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Evaluación personalizada para identificar la causa exacta de la ciática.
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Programas de estiramientos y fortalecimiento muscular para evitar recidivas.
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Técnicas manuales de fisioterapia y osteopatía para aliviar la presión sobre el nervio ciático.
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Entrenamiento funcional supervisado, adaptado a cada paciente, para mejorar la postura y prevenir lesiones futuras.
Además, insistimos en la importancia de los estiramientos antes del ejercicio físico, ya que ayudan a prevenir la aparición de la ciática y otras lesiones lumbares.
Si sufres de ciática en Gijón, no dudes en ponerte en nuestras manos. Con un enfoque natural y personalizado, podrás reducir el dolor, mejorar tu movilidad y recuperar tu calidad de vida. Solicita cita previa.
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