Ejercicio terapeútico rehabilitación

Ejercicio Terapéutico para la rehabilitación y sus beneficios

Cuando hablamos de ejercicio terapéutico nos referimos a un tipo de ejercicio muy concreto, que contribuyen a corregir dolencias corporales, aliviar síntomas, favorecer la recuperación de lesiones y frenar el deterioro de la salud física. Objetivos del ejercicio terapéutico: El principal objetivo de una rutina de ejercicio terapéutico es alcanzar el nivel óptimo de movimientos corporales, patrones, posturas…

Cómo nos afecta el cambio de hora

Cómo nos afecta el cambio de hora

El 30 de octubre volvemos al horario de invierno, amanece antes, pero también anochece más pronto. Aunque esto supone que tendremos una hora más de sueño, el cambio horario tiene efectos en el organismo de las personas. Afecta especialmente a niños y personas mayores. Principales efectos del cambio de hora sobre el organismo. Cambios en nuestro estado…

Un centro «todo en uno»: fisioterapia, nutrición, psicología, estética y mucho más

Imagina un centro con tratamientos personalizados donde puedas encontrar a un equipo de profesionales de la fisioterapia, en todas sus especialidades, pero también un grupo de expertos en psicología, nutrición, rehabilitación, osteopatía, fioestética y mucho más. Todo ello es posible en Clínica Nespral, un centro multidisciplinar especializado en una variedad de servicios y con una avanzada…

artrosis de rodilla

Artrosis de Rodilla

La osteoartritis o artrosis es una enfermedad crónica que se caracteriza por el deterioro paulatino del cartílago articular y que puede afectar a cualquier articulación del organismo. Este deterioro tiene como resultado la aparición de dolor con la realización de la actividad física, dificultad variable para caminar y permanecer de pie, así como a deformidad…

La práctica regular de ejercicio durente el embarazo

Ejercicio durante el embarazo

La práctica regular de ejercicio durante el embarazo asesorado por un especialista en actividad física y deporte puede ser muy beneficiosa en aspectos fisiológicos y psicológicos para la mujer embarazada y en consecuencia, para el feto. Cosas que deberias tener en cuenta: Tener en conocimiento al médico especialista y el permiso para hacerlo. Evitar aquellos…